Comment prendre soin de sa santé mentale au quotidien ? Destinée aux élèves de la 9H à la 11H, l’exposition Balance propose de découvrir différentes pistes pour renforcer leur bien-être et développer leurs ressources personnelles.
Des ressources pour prendre soin de soi
Bouger, se détendre, bien manger, se déconnecter des écrans, exprimer ses préoccupations ou encore mieux gérer ses émotions : l’exposition Balance aborde différentes dimensions de la santé mentale à travers des thématiques proches du quotidien des adolescent·es.
Elle invite les élèves à réfléchir à leurs habitudes, à identifier les ressources qui leur correspondent et à découvrir des moyens concrets de prendre soin de leur bien-être. L’objectif est de renforcer leurs compétences personnelles et de les encourager à devenir acteurs et actrices de leur propre santé.
Une exposition à disposition des écoles fribourgeoises
L’exposition Balance peut être empruntée sur demande auprès du Bureau de la santé à l’école.
Pour toute information ou demande de prêt, les établissements scolaires peuvent contacter Denise Schneuwly : denise.schneuwly@fr.ch.
